知乎历练值是知乎上的衡量用户社交活跃度的指标之一。它的高低不仅能够反映出用户在知乎上的影响力和活跃度，还能够给用户带来更多的福利和机会。那么，如何快速提升知乎历练值呢？下面是几个攻略技巧和特点：

1.多发布高质量的回答和文章

知乎是一个内容为王的平台，用户的历练值也离不开贡献了优质内容。因此，多发布高质量的回答和文章是最基本的方法。在内容方面，要注重质量而不是数量，并且要与自己的专业或兴趣相关。

2.注意回答和文章的互动和传播

知乎是一个社交平台，用户的历练值和影响力不仅与发布的内容相关，还与周围的社交互动和传播有关。因此，用户需要注意分享自己的回答和文章，并与其他用户互动，如点赞、评论、转发等。

3.参与关注领域的话题讨论和活动

知乎的话题和活动很多，用户通过参与这些话题讨论和活动来提高曝光率和影响力，从而提升历练值。关注自己所在领域的话题和活动，参与其中并发表自己的想法和观点是非常重要的。

4.积极回答他人问题和提出问题

积极回答他人问题和提出问题是提升历练值的重要途径。尤其是在关注领域的问题上，发表有见地的回答和提出有启发性的问题，能够快速吸引其他用户的关注和互动。

5.注意维护个人形象和良好的社交礼仪

在知乎社交中，个人形象和社交礼仪是提升历练值的重要因素。因此，用户需要注意自己的言行举止，维护良好的社交礼仪，树立良好的个人形象，才能够在知乎上获得更好的声誉和影响力。

通过以上的几个攻略技巧和特点，我们可以在知乎上快速提升自己的历练值和影响力。当然，除了这些方法之外，还有很多小技巧和诀窍需要我们去不断探索和尝试。希望大家能够在知乎上收获更多的成果和机会。