一、奥运会游戏 主推

随着东京2020奥运会的临近，各种奥运会类游戏也越来越受到我们的关注。在这里，大家为我们主推几款特别不错的奥运会游戏。

《SPT大会》。这款游戏是由Konami企业开发的，为玩家提供了50多种运动项目，包括足球、篮球、游泳、田径等。游戏画面精美，操作简单，玩家可以在游戏中体验到各种运动的精彩瞬间。

《Mario& Sonic奥运会》系列。这个系列的游戏已经出到了第6代，游戏中玩家可以挑选扮演Mario与Sonic等游戏人物来参与奥运会各种项目的比赛。游戏画面清新可人，加上人物的独特特征，让游戏更加有趣。

再次是《拳击冠军》。这个游戏虽然只提供了拳击这壹个项目，但是玩家可以在游戏中体验到特别真正的拳击比赛。游戏操作简单，但是拳击的分数计算、反击等特别真正，让玩家在游戏中感受到拳击比赛的激烈和紧张。

《国际田径》系列。这个系列的游戏提供了田径比赛的各种项目，包括短跑、长跑、跳远、跳高等。游戏画面精美，操作简单，而且玩家可以在游戏中挑战各种世界纪录，让人感受到田径比赛的极点挑战。

二、SPT竞技类游戏你最主推哪款

纵观游戏史上，SPT竞技类的游戏一直以来都是80后年轻人们的主流娱乐，像是篮球、足球、棒球等等游戏，这些游戏往往能向玩家带来赛场上最真正的体验，不论是模式还是氛围都能达到特别好的效果，让我认为《2020年东京奥运》是SPT竞技类游戏里最值得主推的一款。《2020年东京奥运》是现在SEGA以东京奥运为主题的一款SPT竞技类游戏，游戏中参与的国家会特别的多，玩家可以根据喜好来做挑选，对于没有大家没有机会参与或者到现场去参观比赛氛围的玩家来说，能够在这种游戏里体验到这种感觉真的是等于兴奋。游戏的一大亮点就是玩家自己DIY制作角色模型环节，因为它可以深入的微调各种设定细节，如果用心去调整，都是可以拟出自己喜爱的真正人物。游戏的初期总共有16项目可以挑选，不管是田径、游泳、球类运动所有都包含网球与乒乓球则是分了单打与双打，所以就相当有四种项目的比赛，而且跟随游戏的进度目前已经放开了柔道、橄榄球、攀登、4X100公尺接力等等这些独特竞技类也会陆续放开，所以加起来的运动项目会超过20种，可玩性特别的高。这款游戏在单机玩法的情况下不管是TV玩法还是平板玩法都可以两单人一起参与比赛，掌机玩法也可以双人同游（不过需要两台主机），如果连线比赛则可以支持最多4人同时游玩，像是短跑比赛需要不断的按B键，卖力的按就会让人物冲刺最快，游泳比赛就像音乐游戏一样，不仅要控制自己的体力，还要掌握节拍左右按键，越往后游戏的难度就会越大。游戏每次的挑选运动项目最初前都有温馨的教育介绍，所以也不用担心一出场就比别人落后。不管在哪里一方面，这款游戏绝对是一款支持主推的SPT竞技类派对游戏。

三、休闲锻炼好玩的SPT类游戏主推2021

1、滑雪大冒险

突如其来的雪崩打扰了小摔哥的美梦，他要赶在被大雪埋没前逃离困境，踩上滑雪板，夺命竞速大战就此拉开序幕。游戏有着个性鲜明的跑酷ACT与逼真的场景，人性化的设计让大家沉浸在运动的快乐中。

滑雪大冒险

类型：

ARPG

2、索尼克在2020东京奥运会

在这里你将和索尼克与他的兄弟们寻觅东京美景，上演精彩的极速对决，感受2020东京奥运赛场不一样的独特魔力。由奥运会官方授权，收录了田径、跳水、STG等多种奥运热门赛事，以及攀岩、空手道等2020东京奥运会新增竞技类型。

索尼克在2020东京奥运会

类型：

SPT竞技

3、真正公路汽车2

这是一款高质量的SIM赛车游戏：多款车型任选，精确SIM，最佳复制真正驾驶感。从典范的城市轿车、现代轿车、炫酷跑车中挑选一辆，在道路奔驰。油门究竟，快速超越其他车辆，尽情欣赏道路景观，尽情享受高速飙车带来的快感。

真正公路汽车2

类型：

SIM经营

4、实况足球

KONAMI正版授权的「PES 2021」正版手机游戏，由主机原班人马打造，搭载主机版同款虚拟4引擎，为你提供高分析度的比赛画质与60 fps流畅对战体验；多元战术，智能AI，真正物理碰撞和受力反馈，让你享受最真正的实况足球。

实况足球

类型：

SPT竞技

5、羽毛球高高手

真正的SIM羽毛球运动，在腾空扣杀对手与措手不及的网前球中，体验不一样的精彩。简洁大方的UI设计，清新自然的美术风格，仿佛置身于羽毛球球场中！不同难度的游戏玩法，菜鸟到大师进阶之路由你来开辟。

羽毛球高高手

类型：

SPT竞技

四、好玩的田径游戏手机版锦集2023

好玩的田径游戏手机版锦集2023

1、地铁跑酷

在《地铁跑酷》这款游戏当中，玩家将控制一位运动少年，参加到这场地铁上的速度决战之中。玩家需要点触屏幕控制小人进行跳跃、左右移动、下蹲等操作，整体游戏特别考验玩家的反应能力与动态视觉，随着关卡的推进游戏的难度也会越来越高，小人的移动速度也会越来越快。

2、忍者必须死3

忍者必须死3是一款特别炫酷的RPG类冒险战斗手机游戏。玩家们可以不断的进行各种有趣的模式挑战，里面还有各种各样的场景等待着玩家们去进行解开挑战。在游戏内，大家还能解开更多的任务皮肤，击杀各种敌人与怪物，还能获取奖励。感兴趣的玩家快来下载试玩吧。

3、疯狂动物园

《疯狂动物园》这款以小动物为主题的手机游戏，集跑酷、养成要素为一体，采用可人Q萌的画风，为玩家打造了壹个妙趣横生的动物世界，在这里玩家需要培养自己的小动物，通过喂养与训练来提高他们的全面实力，最终将这些小动物们投放进入赛道之中，玩家可以通过自己的走位与操作来进行跨栏、捡道具等操作。

4、神庙逃亡2

这款典范的跑酷游戏在经过版本的更迭之后，整体的游戏模式得到了更新，游戏秉承了前代的优秀背景设定与模式，还标新立异的创造了许多崭新的游戏玩法，比如多人竞技跑酷、追逐战等，玩家需要在游戏中滑动屏幕规避路障，同时要让角色碰到场上的金币从而获取更高的积分，游戏的操作难度低，上手简单，对于喜爱跑步手机游戏的小伙伴们来说绝对不要有失哦~

5、天天酷跑

这款企鹅打造的最为典范的跑步手机游戏，拥有Q版可人的建模与立绘，基于untiy3D的强大引擎功能作支撑，整体游戏的流畅感十足，游戏还增加了竞技玩法与追击玩法，游戏中玩家可以与别的玩家比赛跑步，以谁最先抵达终点为胜利依据，整体游戏的节拍偏快，对于时间琐碎的玩家来说这款游戏是福音哦~

五、田径课适合做啥子游戏

在训练或比赛最初之前先做几分钟的热身运动对身体与注意力都是很好的预备过程。热身向大脑以刺激，让你的身体为更强的运动做好预备。热身还可以避免运动中突然用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。

热身运动最好从系统的拉伸活动主题最初。拉伸时要缓慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不容用力。拉伸之后，应该做一些一般性的预备活动主题，如轻微的原地跑跳等，既调动了内脏器官，又让全身的关节得到了预热。也许你会发现很多人不做热身就最初剧烈运动，但你不容那样做，因为你了解热身让你健康，让你取胜。

还有一点我想提醒你，那就是，别在训练或比赛最初前就把劲儿都用完啦！

热身时主要几处应该被拉伸的肌肉：大腿后部\大腿内侧\小腿\背部\肩部

拉伸大腿后部肌肉:

坐在地上，把要拉伸的腿在体前伸直,弯曲另一条腿，整条腿的外侧贴近地面，和伸直的腿组成三角形,背部挺直，从胯部尽量给前屈，十根手指头抓住伸直腿的脚尖，保持这个知识20分钟,手触脚尖时不允许有弹动式ACT(触差点脚尖也没关系)

拉伸大腿内侧肌肉--方式一

坐姿，双脚脚底相互贴近，膝盖给外撑并尽量靠近地面,十根手指头抓住双脚踝，保持这个知识，数10,放松，然后重复3次。

拉伸大腿内侧肌肉--方式二

坐姿，双脚在体前伸直并分开,保持背部与膝盖部挺直，从胯部给前屈体，十根手指头从腿内侧去抓住双腿的脚踝,保持这个知识,感觉大腿内侧被拉紧,放松，然后重复。

拉伸小腿(后部)肌肉

俯身，用双臂与一条腿(伸直，脚尖着地)支撑身体，另一条腿屈于体前放松，身体重心集中于支撑脚的脚尖处，脚跟给后、给下用力，感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持紧张状态，数10，放松，重复3次，然后换另一条腿做3次。

拉伸肩部肌肉

仰卧，抬起一条腿，抓住大腿靠近膝盖一端，用力拉给胸部，保持另一条腿伸直并贴近地面，头部也不能离开地面，保持知识，数10，重复3次，并换腿。

拉伸肩部肌肉--方式一

用单手从外、后侧抓住对侧手臂肘部，拉给被抓手臂的对侧，保持知识数10，重复3次，然后拉伸另一侧肩部。

拉伸肩部肌肉--方式二

十根手指头手指在头顶交叉互握，掌心朝上，双臂给上、给后伸展，保持15秒钟。

拉伸肩部肌肉--方式三

单手臂给上伸直，然后前臂给脑后弯曲，放松，用对侧手从脑后抓住其肘部，给其对侧缓慢拉动，保持15秒钟